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さくら徒然日記

大収穫祭

きたよ。

ほーら きたきた。


本日のさくらバレエサークル



大収穫祭でした。



私はあまり畑仕事に明るくないのですが

固い土を耕し
肥料を加えて

苗を植え
水や肥料をやったり
虫と戦いながら
大きく強い木を育て

花を咲かせ
実を実らせるまで
大切に見守っていく。


なんとなく、ですが


初めての人に
バレエを踊ってもらうのと似ているかも。




土台をちゃんとつくって
楽しく、熱い丁寧なレッスンを行って
バレエが好き、という気持ちを育んでいけば

メンバーのみなさん、それぞれの「木」は
ちゃーんとすくすく育っていく。



今日はそれを実感しましたねー049.gif

間違えずにできた「超・ゆっくりフラッペ」のダブル
(ちょっとのミスには目をつぶろう…。)
「軸」がちゃんと見えるようになってきたピルエット
前回よりさらに美しくダイナミックになったシソンヌ…。

前回のレッスンには参加していないメンバーの躍進も見事でした!



さらにさらに感心したのは


レッスン後、ポワントを試着するメンバーのもとへ集まってきたみなさんの
鼻息の荒さ。

「どうすれば早く履けるようになるんですか?」
「やっぱり、痩せた方がいいんですか?」
「足首が固いんですが、ちゃんと立てるようになりますか?」
「先生に教わったトレーニング、ずっと続けてるんですが、この角度でいいんですか?」

…矢継ぎ早の質問ぜめに

こっそりシアワセを感じていたワタシ。


そう、その熱意は

最高の肥料なの!


今日のレッスンでは
まだちょっと青いけど、おいしい実がいくつも採れました。

みなさんの努力の結晶が
たわわに実るのを楽しみにしています!


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by sakura-ballet | 2011-06-29 17:18 | 本日のレッスン | Trackback | Comments(0)

親孝行

うわっ、12時すぎちゃった!

というわけで、昨日のさくらバレエサークルのレッスン。


少人数だったので
かなりていねいにすすめました。




昨日は本当に
みなさんの上達を実感!

特にセンター。



まずピルエット。

今までどれだけ注意しても
プレパレーション(準備)のとき
手を振り回そうと「バレエ的にあり得ない位置」に持っていく人が多かったのですが

昨日はそれがひとりもいなかった!
あれだけ注意していてもできなかったのに!

今月、体幹を絞って使うことや、床の踏み方を徹底して練習した成果がやっと現れてきたようです。

なんかねー

なかなか言うこときかない思春期の息子が
黙って玄関の切れた電球を替えてくれたような

じわっとこみあげる達成感。
かあちゃん、嬉しいよ。


そしてシソンヌ。
こちらも今月の重点課題でしたが
だいぶこなせるようになってきたので
前回と今回は少し難しいタイプのシソンヌに挑戦してもらいました。

前回のレッスンで気になっていた音の取り方を注意してから
跳んでもらうと

うわーっ、キレイ!可愛い!!053.gif


大人からバレエをはじめた人ばかりなのに

こんなに美しく、キュートに跳べるんだ!


シソンヌのあとに続いたエシャッペが
どうもラジオ体操っぽかったのが残念でしたが(^_^;)
それくらいのご愛敬もないとね006.gif


こんな感じで今回は
センターが◎!


逆に

バーのフラッペで苦戦。

あの「コン、コン」(命名・かまあしさん。フラッペのダブルのこと)は
確かに難しいけれど
あの「感覚」を手に入れることは
これからいろんなパを習得するのに必要なことのひとつ。

通常の4倍の音を使って(!)
贅沢に練習してるんだから
そのうち必ず出来るようになりますよ049.gif


美しい足さばきで
また
かあちゃんを喜ばせておくれ♪

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by sakura-ballet | 2011-06-28 01:22 | 本日のレッスン | Trackback | Comments(1)

コメントの件

メンバーさんへの連絡です。

興味のある方のみお進みください。
by sakura-ballet | 2011-06-26 00:52 | メンバーへの連絡 | Trackback | Comments(5)

無理しないで

本日…ではありませんが昨日のさくらバレエサークル

人数が少なく、経験は浅めの方ばかり。
しかもバレエが初めての体験の方もいて

基礎からゆっくり、丁寧に、じわーっと


痛めつけてみました。

いや、これは冗談…ですが(^-^;)
急に暑くなった気温のせいもあり


体験の方、途中でダウン。
だ、大丈夫ですかー!?



初めてバレエを体験される方と
経験のある方。

レッスン後に
「きつかったー!」と言うのは
むしろ経験者。



プリエもタンジュもルルベも
ただ、立っているだけでも
身体の中のちいさい筋肉をいろいろ使って
オフバランスぎりぎりのところでバランスを保って…。

余計な力を入れずにリラックスさせた状態にするのが理想なんですが
使うべきところは使わないといけない。
でも、
一回のレッスンでそこまで伝えるのは難しい。
何回か通ってもらえれば
ちょっとずつわかってもらえるんですが。

なんか
くどくなっちゃったけど

バレエ初体験の方って
けっこうケロっとしていることが多いんです。
だんだん、わかってくる感じ。


しかし
昨日体験されたOさん。

とても熱心に忠実に
注意を守ってくださって



Down…。

途中から休まれて、すぐに回復されましたが…。


でも、これ
ちゃーんと使えてる証拠。
バーレッスンを見ていても
とても初めてとは思えなかったですよ☆


帰りに「また来ます!」と元気におっしゃっていたOさん
次は体調をみながら早めに休みをとってくださいね♪
ちょっとだけ心配なので、もしこれをご覧になっていたら
メールかコメントでその後の体調をお知らせいただけますか?
メールはコチラ⇒ s_akura_ballet@yahoo.co.jp


いよいよ夏本番。
メンバーみなさん、汗はかきたいだろうけど
もう少し早めにエアコン入れるようにもしないとね。


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by sakura-ballet | 2011-06-25 10:50 | 本日のレッスン | Trackback | Comments(0)

今日のさくらバレエサークルも盛り上がりました!


こんなにもたくさんの方に来ていただいて
もう、充分メンバーは集まっているのでは、とも思うのですが

発表会をするには…まだまだ厳しいです。

出られない人、出たくない人も当然おられるわけで。
気軽に通えるチケット制だから、なおのこと。
今のレッスンのペースは出来るだけ守っていきたいし。

(もちろん、人数が増えても満足してもらえるよう、今まで以上に気を配っていきます!)





頑張ってるポスティング。


私はレッスン後にスタジオ近辺で少しずつ配布させてもらってます。
ほんとにちょっとずつ、です。一日30枚、とか。
バレエに興味のないほとんどの方にとって、迷惑なチラシなんだろうなーと
申し訳ない気持ちでいっぱいで
つい、一軒一軒頭を下げながら配ってます。


今日もそんな感じでオドオド配っていると

怪しい気配を感じた小型の番犬が

「わんわんわん!」

と吠えながら突進してきます。


突進してきます。



突進してきます…。






鎖、付いてないし。



ここでムツゴロウさんばりに
「よーっしゃよっしゃしゃしゃあ~」と
ひっくり返してお腹でもさすることができる人なら
なんの問題もない(むしろ楽しい?)かもしれないけど

オドオドの私。
優秀な番犬の目には
確実に「不審者」とインプットされている。

歯をむき出して職務を遂行する番犬…。フリーじゃさすがに怖いって。



で、

その「わんわんわん」に反応して
別の犬が

「ううぅー…。」


待ち構えてますね。


2~3件となりにいたその声の主。
C.Wニコルさんあたりが狩りなんかに連れていくような、目つきの鋭い大型犬。

目があった瞬間


「ばうっ、ばううっ、ばうばうっ!!」


さすがに鎖は付いていたけど
なんかもう、目いっぱいこっちに向かってきてる。

ひ~ん(T_T)





ありがたいことに、協力してくださるメンバーさんたちにも恵まれ
(何人ものメンバーさんが協力を申し出てくださったのですが、
あまりにも申し訳ないのでお断りしていたんです。
それでも「いいですよー(^-^)」と言ってくださったしつこい(笑)方にのみお願いしています)

1200枚用意したチラシの山は少しずつ小さくなっています。

なかには
「今日120枚配りましたよ~♪残りも配っちゃっていいですか?」
なんて軽ーく報告してくれるつわものも。

しかし
チラシ配りはやっぱり大変。

大事なメンバーさんにこんなことさせちゃうなんて…。



ごめんね。でもほんとにありがたいです。


みなさんのためにも
もっともっと、素敵なサークルにしていかないと。


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by sakura-ballet | 2011-06-22 20:34 | 発表会への道のり | Trackback | Comments(6)

私たちなりに

今日は久しぶりに少人数でした。さくらバレエサークル
初心に帰って、ゆっくりゆっくりレッスンをすすめました。

今月はシソンヌとピルエットの強化月間。
しつこく繰り返して練習した甲斐あって
もうシソンヌでは「え~っ」という声を聞くことがなくなりました(^-^;)

シソンヌとアッサンブレとグリッサード…。

今月のはじめには
その違いがわからず戸惑っておられたみなさんが
ぽんっ、と弾むような軽やかなシソンヌを見せてくれるように。

く~っ
この成長ぶり!


最高やねー
たまらんねえー049.gif




たとえば

ものすごく脚をあげてキープするとか
ものすごく難しいバランスで回るとか
ものすごく高く跳ぶとか

バレエで目を引く難易度の高いパ

それはそれでとても素晴らしいし、目指してみたい気持ちもわかるけど

それができなきゃバレエじゃない、なんてことは決してない!



シソンヌであったり、立ち方であったり、アームスであったり…。
人それぞれではありますが

目の前の小さな課題に
真面目に向き合い、克服していく…。
ちょっとした時間を見つけては
相談したり、質問したり、黙々と練習したり。

そうやって
少しずつ手に入れていくんですね。

背伸びしすぎない、私たちなりのバレエを。



明るく楽しく真剣にバレエに向き合うメンバーを見ていると
「青春って、年齢関係ないな。」と痛感します。


さて

もうひとつの今月の課題・ピルエット。

こちらは…。
そうですね、いろいろいっぺんに出来ちゃうとつまらないので
あとのお楽しみに残しておきましょうか(^_^;)

(これはやっぱり難しいんです。長期戦で行きましょう!)


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by sakura-ballet | 2011-06-20 20:34 | 本日のレッスン | Trackback | Comments(2)

足指を鍛える

足指を強く、なめらかに使えるようにすることはとっても大事。

バレエに限らず、ほとんどのスポーツや武道、格闘技などにも通じることらしく
足指を鍛えるアスリートの話は枚挙にいとまがありません。


さくらバレエサークルのレッスンも
まず足指をほぐすことから始まります。

今日は特に
バレエシューズの中で5本の足指を開き、
しっかりと伸ばして床をつかんで立つことを意識してレッスンを進めてみました。



夕刻

昔の怪我が原因で
足首の不調に悩んでいるTちゃんからメールをもらいました。

スポーツ障害専門の病院で詳しく検査してもらったそうです。

靭帯の一部が切れたままになっていて、関節が緩んでいた、とのこと。





「この靭帯を補うために周りの筋肉を鍛えていくことで問題は解決します。
バレエ、ぜひ続けてください。」


と言われたとか。


そして、
具体的なトレーニング方法も教えてもらったそうですが

そのひとつが


まさに、今日説明した
「足指を開く」トレーニング!


おおー
ナイスなタイミング!!049.gif


足の指って
手の指に比べて
なかなか器用に動かせないですよね。
力も入れにくいし。

でもねー
ストレッチやなんかと違って
いつでもどこでもトレーニングできちゃうのがすてき053.gif


足指を開いてみたり
指をちぢめずに動かしてみたり
ぐっと床に押し付けてみたり…。

小さめのタマゴくらいのスーパーボールなんかを指でつかむのもおすすめ♪


黙々とスーパーボールを足指でにぎにぎする…。
非常に地味な光景ですなー026.gif

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by sakura-ballet | 2011-06-17 21:39 | バレエのおはなし | Trackback | Comments(0)

キューピッドのVa

お待たせしました!

7/8(金)10:00~12:00 第2回ヴァリエーションレッスン
ドン・キホーテよりキューピッドのVaです。

コチラの動画をちょっと拝借♪

このまんまではありませんがご参考に☆

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by sakura-ballet | 2011-06-16 09:25 | メンバーへの連絡 | Trackback | Comments(0)

嫌いにならないで

今日は…おお~、ぞくぞくメンバーが集まってくれました!


事前にお二人の体験予約を受けており
うちおひとりは、全くバレエ経験がない方。
(もうおひとりは経験者)



というわけで
今日は(ここからは私のアタマの中のお話)

①はじめてさんモードのレッスンの予定でした。


が、

レッスン10分ほど前に、はじめてさんの体験延期の連絡を受け
ざっと見渡せば経験者+要・ステップアップメンバー。

とっさに頭を切り替え

②ステップアップモードレッスンに変更。



しかしその後
ステップアップにはもう少し時間が必要なメンバーが数名いらっしゃって

③初心者モードレッスンへ変更…。



ここらで私のかるーい脳みそがショート。

この②から③への切り替えがうまくいかなかった_l ̄l〇


今日のレッスン、ちょっとむずかしかったねー
ごめんごめん(>人<)



今日のレッスンで
半分ずつのピルエットを練習した3名のメンバーさん!
だいぶ、コツがつかめてきたようですね☆

そろそろ1回転にチャレンジしてみましょうね!





レッスン後、久しぶりに参加されたメンバーさんが
「上手な方がすごく増えているんですねー。びっくりしました!」

いやー、私もこれには少し驚いています。
前にも書きましたが、10年以上の経験者には
「初心者優先ですが、それでもよろしければ…。」
と、必ずお伝えしているので…。(それでもほとんどの方が参加されます)


もちろん、経験を積んだ方に支持されるのは本当にありがたく、心強いです。
美しいお手本となるメンバーがいてくれるのは、他のメンバーにとってもラッキーなこと。

しかし、今月大勢の体験の方がいらっしゃいましたが
経験者の入会がほぼ100%なのに対し、
未経験者の入会率が少しだけ低めなのが気になるところです。
忙しくて来れないだけかもしれませんが…。

以前と比べて
特に難しいことをしているわけではないんですが。
(やってるやーん、って?難しいことをするときはレベル分けしてるでしょ?
みなさんが難しいパができるレベルになってきたってことです)


せっかくバレエやる気になってくれたのに
嫌いになっちゃってたら、やだな。
私の力不足のせいで。

さくらバレエサークルじゃなくてもかまわないから
再び、バレエに挑戦してくれると嬉しいです。
あ、もちろんまた来てくれるともっと嬉しいけど。


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by sakura-ballet | 2011-06-15 17:05 | 本日のレッスン | Trackback | Comments(0)