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さくら徒然日記

2011年 06月 25日 ( 1 )

無理しないで

本日…ではありませんが昨日のさくらバレエサークル

人数が少なく、経験は浅めの方ばかり。
しかもバレエが初めての体験の方もいて

基礎からゆっくり、丁寧に、じわーっと


痛めつけてみました。

いや、これは冗談…ですが(^-^;)
急に暑くなった気温のせいもあり


体験の方、途中でダウン。
だ、大丈夫ですかー!?



初めてバレエを体験される方と
経験のある方。

レッスン後に
「きつかったー!」と言うのは
むしろ経験者。



プリエもタンジュもルルベも
ただ、立っているだけでも
身体の中のちいさい筋肉をいろいろ使って
オフバランスぎりぎりのところでバランスを保って…。

余計な力を入れずにリラックスさせた状態にするのが理想なんですが
使うべきところは使わないといけない。
でも、
一回のレッスンでそこまで伝えるのは難しい。
何回か通ってもらえれば
ちょっとずつわかってもらえるんですが。

なんか
くどくなっちゃったけど

バレエ初体験の方って
けっこうケロっとしていることが多いんです。
だんだん、わかってくる感じ。


しかし
昨日体験されたOさん。

とても熱心に忠実に
注意を守ってくださって



Down…。

途中から休まれて、すぐに回復されましたが…。


でも、これ
ちゃーんと使えてる証拠。
バーレッスンを見ていても
とても初めてとは思えなかったですよ☆


帰りに「また来ます!」と元気におっしゃっていたOさん
次は体調をみながら早めに休みをとってくださいね♪
ちょっとだけ心配なので、もしこれをご覧になっていたら
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メールはコチラ⇒ s_akura_ballet@yahoo.co.jp


いよいよ夏本番。
メンバーみなさん、汗はかきたいだろうけど
もう少し早めにエアコン入れるようにもしないとね。


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by sakura-ballet | 2011-06-25 10:50 | 本日のレッスン | Trackback | Comments(0)