子供クラスさくらバレエスクールのレッスン前
他のクラスのレッスンがない時間は
ルールさえ守れば好きに過ごしていいと言っています。
前に習ったパの復習をする子
バーでプリエやタンジュをする子
軽くストレッチをする子
(レッスン前の静的ストレッチは推奨していませんが、軽く行う分には問題ないかと)
そして
一番人気は
「鬼ごっこ」
これ、身体づくりには最適なんです。
予測できない相手の動きに反応して、素早く逃げる。追いかける。
いろんな筋肉を使って瞬時に動くため、
敏捷性、瞬発力、持久力、が鍛えられ、判断力もつきます。
そして楽しくウォーミングアップができる!
レッスン前の子供たちは、いい塩梅にホカホカです。
ルールは
「バー、鏡に触らない」
「練習やUPしている子の邪魔はしない」
だけだったんですが
自然に「水分を取る特はタイム」という決まりができていました(^^)
私たち中年が子供だった頃
そこら中にあった遊び場は
今はなかなかありません。
しかし
子供たちにとって遊ぶことは
体力、判断力、創造力などを育む礎。
バレエで
美しい姿勢や表現力を培うのも素晴らしいことですが
レッスン前のひとときくらい
思いっきり遊ばせてあげたいです。

写真、撮ってみたけど
キレイに載せられないなあ。
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