大人クラス
さくらバレエサークルに入会されて約1年のメンバーさん。
毎年、健康診断を受けていて
身長・体重・腹囲なんかも測るそうですが
入会前の前回に比べ
体重の変化はないのに
腹囲が-10㎝!!
本人も測定した方も
かなり驚いたとか。
私もびっくりした。
巷では
やれ2週間でウエスト-〇㎝だの
1か月で-〇㎏だの
大げさな数字が横行していますが
これらは短期間かなり無茶して
強引に出した数字。
体重、体型管理の難しさは
長期間それを維持できるか、というところだと思うんです。
だとすると
体重を変えずに1年でー10㎝って
理想的ではないかと。
見た目もどんどん美しくなってきておられるし。
多忙な方で
入会後、マメにレッスンに参加できていたわけではなかったのですが
体を動かさなければ、という意識は芽生えてきたそうです。
それでこれだけ変わるんだから。
カラダって、正直!
今、レッスンへの参加回数を徐々に増やしている彼女。
徐々に体力もついてきて、ますますやる気が出ているようです。
いい流れ!
入会後、別人のように美しく変身した方が少なからずいるのですが
またひとり、大変身してくれるメンバーさんが増えそうです。
ほんと、「使用前」「使用後」の写真撮っておきたいー
※タイトルの「ダイエット」は少し意味が違うのですが
体型の変化、維持に興味がある方に届きやすいように
あえて使用しました。
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