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さくら徒然日記

Before・After

前回の記事で紹介した
閲覧禁止のヤバい写真を
思いっきり加工したものです。
他のメンバーの手とか
脱ぎ散らかした服なんかが写ってしまっていますが(^^;)

b0185509_21320681.jpg
小さく印を入れたんですが
耳と肩のラインが変わっているのがわかりますか?

首は繊細な場所なので
あまり急激に変化させてしまうとよくないため
ほんの少しエクササイズを行ってもらっただけなんですが
それでもこれだけ変わるんです。
(その後、これで具合が悪くなるということはなかったそうです)


この写真を見て
一番驚いたのは
モデル本人でした。

写真を撮る際、
「できるだけ普通に立ってね。」とお願いしていたんですが
エクササイズ前に撮ったときは
バレリーナっぽく引き上げなきゃ、と意識していて
逆に、エクササイズ後は
何も考えずに立っていたそうです。

なるほど、確かに
Beforeは背骨の湾曲が伸びていますよね。
Afterは普通の湾曲が見られます。

首もまっすぐに伸ばしていたつもりだったのに…。
何も考えずに立っているAfterのほうが
首がしっかり立っている!

そして
すっと楽に立てるようになったそうです。


みなさん気付いたかどうかわかりませんが
横から見た姿勢だけでなく
前から見ても姿勢が変わっていましたよー


まだまだ私は勉強中の身なので
いつになるかわかりませんが

希望する方には
首だけでなく、全身を整えていくためのエクササイズを
お伝えできればいいなと思っています。

うーん
いつになることやら(^^;)



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by sakura-ballet | 2018-08-31 22:38 | ダイエット・ボディメイク | Trackback | Comments(0)