2011年 04月 07日
体型が…。
久しぶりに二の腕のぷるぷるを取るための筋トレを行いました♪
春だもんねー
一瞬、「これ、効くの?」と思ってしまう感じですが
みなさん、苦戦してましたね

なんでまた
筋トレか、というと
ここ最近、自身のレッスンをサボっているせいで
急激な体型変化に私が焦ってんの

なんかげっそり…。
だけどお腹周りはしっかりお肉の層が…。
ちょっとの間レッスンに行けなかっただけで
この変化。
あらためて
バレエってすごいな、と思います。
プロのアスリートや格闘家がトレーニングに取り入れているのも
うなずけます。

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