2010年 08月 23日
さくらダイエットサークル?
おうちで膝を痛めてしまったそうで、7月始めからずっとレッスンはお休み。
その間も痛み止めの注射を打っていた、と聞いてずっと心配していましたが
昨日、久しぶりにレッスンにきてくれました!
しっかり休んで治療に専念してくれたせいか
無理しなければレッスンも問題なく受けてもらえるくらいに回復。
しかし、
担当医から
膝の負担軽減のために、体重を落とすように指導されたらしい。
(年末までに8キロ?!そこまで太い人じゃないのにそれはきついんじゃない?)
でも
ちょうどいいや!
ちょっと体型が気になるメンバーさんたち
これに乗っかっちゃってダイエットしてみてはどうでしょう?
本気だったら…私も少しお手伝いしますよ
レッスン同様、ちょっぴりスパルタですが(^_^;)