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さくら徒然日記

大腿四頭筋

バレエの先生方はみなさんそうだと思うんですが

レッスンのとき
生徒やメンバーの皆さんの筋肉の付き方を
チェックしています。

特に
大腿四頭筋には神経をとがらせてしまいます。


ちょっと気を抜くと
すぐに使ってしまう筋肉。

週に2~3回ものレッスンを受けてくれている生徒が
この筋肉を使い続けていると

あっという間に
太ももの前が張った
あまり美しくない脚の形になってしまう。


逆に
正しく使えていると
どんどんきれいな脚のラインになっていくんです。

だから毎回チェックして
レッスン内容や指導方法を見直しています。


責任重大。

バレエのせいで醜い脚になってしまった、
なんて事態は
絶対に避けないと。



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by sakura-ballet | 2015-09-25 00:21 | バレエのおはなし | Trackback | Comments(0)